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消夏论啤酒
http://www.100md.com 2008年1月23日 《现代护理报》 2008.01.23
     天气越来越热,啤酒作为消夏祛暑的饮料在餐桌上日渐走红。泡沫喷溅、冰凉沁脾,人们将啤酒誉为“液体面包”。

    6~8℃口味最佳

    夏季里,人们喜欢买整打的啤酒放到冰箱里,随喝随取。有些人认为,把啤酒冷冻起来,既有利于保鲜,又可以使啤酒冰凉爽口。其实这种做法并不妥当,因为冷冻会破坏啤酒的营养成分。

    一般而言,啤酒的温度在6~8摄氏度之间,口味最好。如果过分冷冻会破坏啤酒的口味,使之变得苦涩。另外,啤酒若太凉,泡沫无法释放,会令人打嗝。

    正确的保存方法是放在避光、通风、清洁、温度不太高的地方。若需要喝冰镇啤酒,饮用前放冷藏室冰镇即可。

    纯生啤酒营养最好

    所谓的生啤、熟啤,是根据啤酒不同的杀菌方法命名的。生啤不经过巴氏灭菌,酒中的活酵母赋予其特殊的鲜香味,且富含维生素B族,但不耐储存,常温下只能存七天;生啤酒经严格的过滤程序,将杂质除去后,便成为纯生啤酒,这样的啤酒存放几个月也不会变质。生啤中的鲜酵母可刺激胃液分泌、增强食欲、促进消化吸收,对瘦人增强体质、增加体重很有帮助。熟啤灌装前经巴氏灭菌,杀死酵母菌,稳定性好,耐储存,常温下可存60~120天,但味道与营养价值不如前者。

    啤酒中含有17种氨基酸,这些氨基酸是从原料中含有的蛋白质,经过酶的分解产生的,都以溶解状态存在于啤酒中,它们都是人体营养所不可缺少的。能在同一种食品中含有这么多种氨基酸,是不多见的。人体必需的氨基酸中,有八种是人体自身不能合成的,但这其中的七种都可以由啤酒提供,因此,将啤酒称为“液体面包”是不为过的。

    值得提醒的是,啤酒含有一定的热量,营养丰富,过量饮用易使人发胖,出现大腹便便的啤酒肚。同时,啤酒含有一定量的乙醇,过量饮用还会发生乙醇中毒。

    , http://www.100md.com(大河)